Venusao Premium Pilates & Anti-Aging Studio · București
Mișcare, echilibru și grijă pentru detalii.
Pilates Reformer, yoga și wellness în grupe mici, într-un studio modern din nordul Bucureștiului.
Fișa de start
Corpul tău primește fișa de start.
Înainte de primul antrenament îți măsurăm compoziția corporală, apoi construim împreună un plan de mișcare potrivit corpului tău.
- 01
Analiză InBody
Pornim de la cifre reale: masă musculară, procent de grăsime, apă corporală și grăsime viscerală.
- 02
Reformer Pilates
Antrenamente în grupe mici, adaptate rezultatelor tale, cu un instructor atent la fiecare detaliu.
- 03
Plan pe 6 săptămâni
Un parcurs clar, cu obiective concrete stabilite pe baza măsurătorilor tale.
Nu ghicim. Măsurăm.
Despre Venusao
Un loc în care să te relaxezi și un sistem anti-aging bazat pe mișcare, nutriție și stil de viață.
Venusao Premium Pilates & Anti-Aging Studio a pornit în 2019, iar din 2021 ne-am mutat în nordul Bucureștiului, pe Șoseaua București-Târgoviște nr. 26, într-o clădire nouă și modernă, cu parcare privată și trei săli de antrenament — una dintre ele deasupra orașului, de unde poți privi răsăritul și apusul.
Abordarea noastră este personală: lucrăm în grupe mici, ca instructorii să fie atenți la detalii și la nevoile fiecăruia. Conceptul este holistic — mișcarea, alimentația și stilul de viață lucrează împreună.
- anul în care am pornit
- 2019
- săli de antrenament
- 3
- persoane maximum într-o clasă
- 6
- ședințe private
- 1:1
Trei săli, trei stări
Alege spațiul potrivit pentru tine.
Clasele semnătură
Mai mult decât Pilates.
Spin & Reform
15 minute de spinning intens pentru puls și rezistență, apoi Reformer pentru tonifiere, flexibilitate și echilibru.
Barre & Reform
Barre inspirat din balet pentru postură și mobilitate, urmat de Reformer pentru un corp puternic și aliniat.
Yoga & Mindfulness
În sala Penthouse, cu orașul la picioare: respirație, echilibru și liniștea minții.
Programul anti-aging pentru femei
Venusao VitalAge 360°
24 de săptămâni, 3 sesiuni pe săptămână: Spin Evolution, Body Upgrade și Reformer Pilates, cu analize personalizate, plan alimentar și recomandări de suplimente.
Descoperă programul
Fondator · Instructor Pilates
Dana Cristiana Pasol
Dana a creat conceptul Venusao și a deschis studioul împreună cu soțul — o afacere de familie în care ne punem toate cunoștințele, energia și dedicarea pentru a-i ajuta pe cei care ne trec pragul.
Oferim mentorat și cursuri de specializare instructorilor la început de drum și altor studiouri, cu un scop clar: o rețea de studiouri care împărtășesc același standard — atenție la client, sentimentul de apartenență și o abordare holistică.
Venusao Academy
Devino instructor. Construiește-ți propriul studio.
Cursuri de Pilates Reformer, Mat, anatomie, longevitate și business de studio, predate în studioul nostru, din experiența celor care îl conduc zi de zi. Alegi un curs sau parcursul complet de certificare profesională.
Prima clasă e din partea noastră
Vrei să testezi gratuit o clasă de grup?
Clienții noi pot încerca o dată, gratuit, oricare dintre sesiuni, ca să descopere tipul de antrenament potrivit.