Sala de grup
Reformer Pilates
Clasa de bază a studioului: forță, stabilitate și mobilitate pe Reformer, cu atenție la aliniere și respirație. Potrivită pentru toate nivelurile.
Clasele noastre
Trei săli. Un singur standard.
De la clasele de grup pe Reformer la ședințele private și practica de yoga de deasupra orașului, fiecare clasă este condusă de instructori certificați și potrivită pentru toate nivelurile, de la începător la avansat.
Maximum 6 persoane
Sala de grup
Aici au loc clasele de grup pe Reformer, în grupe mici, ca instructorul să poată urmări fiecare detaliu. Tot aici se țin clasele noastre semnătură, care îmbină sculptarea și stimularea metabolismului cu lucrul pe Reformer.
- Reformer Pilates
- Spin & Reform
- Barre & Reform
1 la 1 sau semi-privat
Sala privată
Ședințe individuale cu un instructor dedicat, cu toată gama de accesorii Reformer și un program construit în jurul obiectivelor tale. Potrivite pentru început, recuperare sau progres rapid.
- Pilates privat
- Semi-privat (2–3 persoane)
- Personal training
Deasupra orașului
Sala Penthouse
Sala de la ultimul etaj, cu vedere spre oraș, de unde poți privi răsăritul și apusul. Aici practicăm yoga, mindfulness, stretching și clase de Pilates Fit cu greutăți și accesorii suplimentare.
- Yoga & Mindfulness
- Stretching
- Pilates Fit
- Circuit
- Recovery
Tipuri de clase
Găsește antrenamentul care ți se potrivește.
Sala de grup
Spin & Reform
Începe cu 15 minute de spinning intens, care ridică pulsul și construiesc rezistența cardiovasculară, apoi continuă pe Reformer pentru tonifiere, flexibilitate și echilibru.
Sala de grup
Barre & Reform
Un segment Barre inspirat din balet, pentru sculptarea mușchilor, postură și mobilitate, urmat de lucru pe Reformer pentru tonifierea și întărirea întregului corp.
Sala privată
Pilates privat
Ședințe 1 la 1, construite pe istoricul tău de sănătate și pe obiectivele tale, cu toate accesoriile Reformer și ritmul potrivit pentru tine.
Penthouse
Pilates Fit
Pilates dinamic, cu greutăți și accesorii suplimentare, pentru cei care vor mai multă intensitate și un corp puternic, armonios.
Penthouse
Yoga & Mindfulness
Practică de yoga și exerciții de atenție conștientă, pentru echilibru, respirație și liniștea minții, cu orașul la picioare.
Penthouse
Stretching
Mobilitate și flexibilitate, într-un ritm calm, pentru articulații sănătoase și o postură mai bună în viața de zi cu zi.
Penthouse
Circuit & Recovery
Circuit pentru condiție fizică generală și sesiuni de recuperare, pentru un corp care se reface la fel de bine cum muncește.
Vezi orarul complet al claselor și rezervă-ți locul direct din calendarul nostru.
Prima clasă e din partea noastră
Vrei să testezi gratuit o clasă de grup?
Clienții noi pot încerca o dată, gratuit, oricare dintre sesiuni, ca să descopere tipul de antrenament potrivit.